Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 27,95g | Carb: 51,13g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Paniertes Schnitzel. Cena: Alpenhain Camembert Creme, Filinchen Original. Snacks/Altro: Aldi Baumkuchen. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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