Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 42,41g | Carb: 37,51g.
Colazione: Rolffes Delikatess Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Milram Müritzer Käse. Pranzo: Lidl Banane, Gourmet Wildlachsfilet mit Topping. Cena: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Altro: Giotto Giotto. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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