Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 66,43g | Carb: 78,03g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Edeka Gute Laune Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Yokebe Yokebe. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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