Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 61,03g | Carb: 74,82g.
Colazione: Harry Dinkel Vollkorn, Palatum Fetacreme, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Gemischter Salat, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein. Cena: Yokebe Yokebe. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne, Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 22 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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