Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2014
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3066 kcal
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Gras: 136,00g | Prot: 94,49g | Carb: 336,58g.
Colazione: Bauli Pandoro, Gocciole Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Pranzo: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Salame Secco o Duro, Vino Bianco da Tavola, Bauli Pandoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pasta e Fagioli. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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