Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 75,32g | Carb: 71,62g.
Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg . Snacks/Altro: Coop Crackers Integrali, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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