Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3094 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 182,10g | Carb: 430,49g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Nestlé Fitness Red Berries. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Nestlé Fitness Red Berries, Nestlé Fitness Red Berries, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|