Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 87,84g | Prot: 175,30g | Carb: 157,99g.
Colazione: Birra Alta Gradazione, Coop Yogurt Greco Intero alla Pera, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger , Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Grancereale Biscotti alla Frutta, Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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