Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 40,11g | Prot: 34,90g | Carb: 112,42g.
Colazione: Arko Sanddorn-Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Mandarine, Lidl Hähnchen Party Box. Cena: Kohlrabi, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Naturjoghurt. Snacks/Altro: Dr. Quendt Mandelstollen. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 7 minuti, Riposare - 5 ore e 3 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|