Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 158,52g | Carb: 147,79g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa. Cena: Prosecco, Maionese, Daily Bread Hamburger Buns, Conad Fettine di Girello. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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