Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 80,63g | Prot: 144,03g | Carb: 249,96g.
Colazione: Milch 1,5%, Schwartau Coffee Shop Kokostraum , WellMix Whey Protein, Ja! Kokosraspeln, Aldi Nord Skyr, Fluffige Protein Pancakes. Pranzo: Rotkrautsalat, Aldi Caverna, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Cena: Asia Green Garden Erdnussöl, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Orangen. Snacks/Altro: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Senseo Cappuccino Baileys, J. D. Gross Trüffel Praline, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen . Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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