Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 37,61g | Carb: 87,77g.
Colazione: Kaffee, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, American Style American Sandwich. Pranzo: Kaufland Unsere Feinen, Dulano Wiener Würstchen. Cena: K-Classic Mini-Frikadellen, Naturjoghurt, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius, Mandeln. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 46 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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