Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3264 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 190,81g | Carb: 484,10g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Panino all'olio. Snacks/Altro: ManuSol Miele Millefiori, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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