Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 46,93g | Carb: 157,76g.
Colazione: Sondey Biscotti al Burro con Tavoletta di Cioccolato Fondente. Pranzo: Mele Fuji, Merlot, Grana Padano Grana Padano, Ragù gennaio 2023, Rana Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Vino Bianco da Tavola, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Pecorino, Orogel Fagiolini Finissimi, Bastoncini di pesce al forno. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmaria-pa
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