Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 198,45g | Carb: 150,09g.
Colazione: Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Pranzo: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Petto di Pollo, Carne. Cena: Birra Alta Gradazione, Scottona Hamburger, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Daily Bread Hamburger Buns. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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