Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 39,25g | Carb: 77,74g.
Colazione: Dulano Bierwurst, American Style American Sandwich, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kaffee. Pranzo: Dulano Wiener Würstchen, Kartoffelsalat mit Ei. Cena: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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