Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 78,47g | Carb: 296,61g.
Colazione: Zucchero di Canna, Ciambelline al Vino, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Nutella Nutella, Pane Italiano, Carrefour Seitan al Naturale, Sushi con Verdure. Cena: Barilla Pesto alla Genovese, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3008 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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