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Auch wenn es nur jeden Tag 100 g weniger werden, es geht vorwärts wieder.
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 56,50g | Carb: 77,63g.
Colazione: Aldi Kochschinken, Kaffee, Burger Knäcke Delikatesse. Pranzo: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Gemischter Salat. Cena: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Chia Samen. Snacks/Altro: Mandarine, Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 14 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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