Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2014
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3128 kcal
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Gras: 135,51g | Prot: 114,49g | Carb: 323,56g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato, Biscotto, Ciambelline al Vino. Pranzo: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Pere, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Fagioli (in Scatola). Cena: Bauli Pandoro, Vino Rosso da Tavola, Baguette, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Calvé Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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2997 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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