Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2746 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 193,12g | Carb: 340,73g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Burro d'arachidi - MM, Pascoli Italiani Latte Uht Proteico - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Spuntino Pomeridiano: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|