Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2546 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 126,76g | Carb: 350,21g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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