Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 30,41g | Carb: 56,71g.
Colazione: Burger Knäcke Delikatesse, Aldi Kochschinken, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Le Tartare Le Tartare. Pranzo: Pellkartoffeln, TiP Heringsfilet. Cena: Burger Knäcke Delikatesse, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Danone Dany Sahne Schoko. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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