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Viiiel zu wenig geschlafen 😴🙄
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 80,38g | Carb: 229,58g.
Colazione: Milch 1,5%, Zucker, Heidelbeeren, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Metzgerfrisch Krustenbraten. Cena: K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Edelschmaus Hot Dance Gewürzzubereitung, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Altro: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Feodora Chocolade Täfelchen 75%, Feodora Chocolade Täfelchen 75%, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Nimm2 Nimm2 Soft, Aldi Salmiakko . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di scheisu
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