Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 25,27g | Carb: 92,00g.
Colazione: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Burger Knäcke Delikatesse, Le Tartare Le Tartare, Kaffee. Pranzo: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Cena: Kirschtomaten, Kohlrabi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Snacks/Altro: McDonald's Apfeltasche. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 54 minuti, Riposare - 5 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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