Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2891 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 170,06g | Carb: 384,99g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Conad Tonno al Naturale, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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