Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 49,64g | Carb: 99,54g.
Colazione: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Burger Knäcke Delikatesse. Pranzo: Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Äpfel, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: Kaffee, Speiseeis. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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