Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 92,99g | Prot: 171,23g | Carb: 336,97g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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