Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 171,11g | Carb: 451,52g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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