Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3494 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 163,67g | Carb: 560,82g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Cellino Fette di Bosco, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Cellino Fette di Bosco, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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