Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 90,68g | Prot: 152,62g | Carb: 208,33g.
Colazione: Виноград, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Чай, Оредеж Яйцо С0, ООО "УГМК-Агро" Сыр Мягкий Бюш в Обсыпке "Малахитовая", Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Prime Kraft Коллаген. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Творог 5%, Запеканка из курицы с брокколи и грибами. Cena: Soul Way Whey Protein Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Vegan Line Соус Кунжутный , ООО AGRONIC Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Altro: Чай, Очаково Cool Cola Zero, Чай, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Очаково Cool Cola Zero, Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|