Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 26,91g | Carb: 88,02g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Lidl Frühstücksbrötchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Kohlrabi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Snacks/Altro: Kaffee, Speiseeis. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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