Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 165,56g | Carb: 520,47g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Cellino Fette di Bosco, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Cena: Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano. Snacks/Altro: Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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