Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3381 kcal
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Gras: 49,07g | Prot: 175,55g | Carb: 551,90g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Cellino Fette di Bosco, Barilla Penne Rigate. Cena: Cellino Fette di Bosco, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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