Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 38,98g | Carb: 92,26g.
Colazione: Ciabatta, Kaffee, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, HoWe Geflügelbratwurst. Cena: Ciabatta, Hühnerbrühe. Snacks/Altro: Grandiso Schoko Pudding. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Riposare - 6 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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