Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 46,18g | Carb: 78,65g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Kaffee, Ciabatta. Pranzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse Knoblauch. Cena: Mandarine, Kiwi, Filinchen Original. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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