Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 20,30g | Carb: 63,30g.
Colazione: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Salami. Pranzo: Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback, Kaufland Partysalat. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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