Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3006 kcal
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Gras: 135,07g | Prot: 150,13g | Carb: 286,98g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella Light. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mamma Emma Gnocchi Ripieni con Pesto alla Genovese. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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