Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 64,36g | Carb: 77,19g.
Colazione: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Delikatess Kochschinken. Pranzo: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Gnocchi. Cena: Aldi Käseaufschnitt, Brandt Zwieback. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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