Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 158,65g | Carb: 325,18g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Nature Bevanda Soia Natural, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Kellogg's Nice Morning [Skdf], Kellogg's Coco Pops Barchette, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato. Pranzo: Zorbas Feta Light, Pasta Integrale [Emi], Polpa di Pomodoro [Skdf], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Cena: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Riso Basmati [Emi]. Snacks/Altro: Mevgal Yogurt Greco Extra 2%, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Banana, Vital Nature Bevanda Soia Natural. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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