Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3839 kcal
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Gras: 147,11g | Prot: 208,09g | Carb: 405,22g.
Colazione: Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Noci, EuroCompany Bacche di Goji, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Succo alla Banana, Noci del Brasile. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Funghi, Zerbinati Zuppa Contadina per Ribollita, Gallo 3 Cereali Espresso. Snacks/Altro: Vergani Torrone Morbido, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Activia Zero Fragola, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Bistefani Biancorí, Cosetti Sesamo Prato, Rigoni di Asiago Marmellata, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Maionese. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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