Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 95,38g | Prot: 174,31g | Carb: 351,38g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Patate Crude, Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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