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scarso
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 98,71g | Carb: 259,63g.
Colazione: Pane Italiano, Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Arance, Pane Italiano, ConBio Seitan al Naturale, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Panettone, Maionese, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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