Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3686 kcal
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Gras: 112,90g | Prot: 168,24g | Carb: 481,35g.
Colazione: Cellino Cioccofette, Quaker Cruesli Frutta Secca, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Cena: Italiamo Guanciale, Strada del Gusto Supplì di Riso, Italiamo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Cellino Cioccofette, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Cellino Fette di Bosco, Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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