Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 15,32g | Prot: 58,26g | Carb: 94,69g.
Colazione: Lidl Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Wildreis (Gekocht), Mischgemüse, Gut & Günstig Puten Steaks. Cena: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Kaffee, Mohrenkopf. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 31 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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