Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 103,04g | Prot: 168,35g | Carb: 334,50g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Milk Pro High Protein Caffè, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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