Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 89,86g | Prot: 92,05g | Carb: 318,29g.
Colazione: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Mandarine, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Zucker. Pranzo: Aldi Walnussbrot, Milsani High Protein Pudding Schoko. Cena: Knorr Helle Soße, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: hanuta Riegel, Haribo Matador Mix, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Haribo Frösche, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
... eigentlich schon am Ziel - klasse :-)
17 feb 23 da utente: Kleindana
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Ja, momentan halte ich mehr oder weniger. ☺️An der Qualität der Ernährung muss ich aber noch arbeiten. Esse zu viel Mist im Moment. 😜
17 feb 23 da utente: scheisu
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Storia del Peso di scheisu
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