Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 45,22g | Carb: 89,19g.
Colazione: Lidl Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original, Milbona Gouda Cremig-Mild. Pranzo: Gut & Günstig Buttergemüse, REWE Gnocchi, Buletten. Cena: Kiwi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|