Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 89,32g | Carb: 130,23g.
Colazione: Mandorle, Coop Crema di Arachidi, Arance, Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Arance, Coop Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Farro, Coop Cuori di Filetto di Nasello . Snacks/Altro: Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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