Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 112,36g | Prot: 180,14g | Carb: 354,12g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Uovo, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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