Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3216 kcal
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Gras: 116,49g | Prot: 201,09g | Carb: 571,58g.
Colazione: Milk Pro High Protein Caffè , Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Milbona Mousse Proteica, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Myprotein Impact Bar Fudge Brownie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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